परिचय
इंश्योर पाउडर क्या है? – What is Ensure Powder in Hindi
इंश्योर पाउडर शारीरिक ताकत, इम्युनिटी और क्षमता में सुधार करने वाला एक सप्लिमेंट है, जो लगभग 32 पोषक तत्वों से मिलकर बना होता है।
यह उच्च प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, जो औसतन 10 में से 9 मामलों में फायदेमंद साबित हो सकता है।
इंश्योर पाउडर को Abbott Company द्वारा निर्मित किया जाता है, जो एक OTC उत्पाद है और इसे खरीदने के लिए डॉक्टर की पर्ची नहीं चाहिए।
यह उत्पाद आहार की कमी को पूरा कर वयस्कों में पोषक स्तर को सुनिश्चित करने का कार्य करता है।
इसे मेडिकल स्टोर के अलावा रिटेल स्टोर, सुपरमार्केट, जनरल स्टोर और ऑनलाइन से भी खरीदा जा सकता है।
इस पाउडर के रूप में मौजूद कई मिलावटी उत्पाद को खरीदने से बचना चाहिए।
इंश्योर पाउडर जिम या वर्कआउट करने वाले लोगों के लिए एक पसंदीदा हेल्थ सप्लीमेंट हो सकता है। यह वजन को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
यह पाउडर बॉडी मास इंडेक्स के तहत शारीरिक कद के अनुसार आवश्यक वजन को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
इंश्योर पाउडर प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, मिनरल्स, विटामिन्स आदि सभी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर उम्रदराज स्थितियों की सभी स्वास्थ्य जटिलताओं में सुरक्षित हो सकता है।
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संयोजन
इंश्योर पाउडर की संरचना – Ensure Powder Composition in Hindi
Strength Nutrients (Protein, Calcium, Vitamin D2, Vitamin K, Phosphorus, Magnesium, Manganese) + Immunity Nutrients (Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Selenium, Copper, Folic Acid) + Energy Nutrients (Energy, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin, Pantothenic Acid, Biotin, Iodine, Iron, Carbohydrate, Sucrose, Fat, Saturated Fatty Acids, Monounsaturated Fatty Acids, Polyunsaturated Fatty Acids, Linoleic Acid, Trans Fatty Acids, Cholestrol) + Other Vital Nutrients (Choline, FOS, Sodium, Chloride, Molybdenum, Potassium, Chromium)
इंश्योर पाउडर कैसे काम करती है?
- इंश्योर पाउडर मेटाबॉलिज्म में सुधार कर भोजन के पचने में मदद कर सकता है, जिसके कारण भूख की कमी को दूर किया जा सकता है।
- यह शरीर को ऊर्जा प्रदान कर दैनिक कार्यों को करने की हिम्मत देता है। यह उम्र के साथ आने वाली कमजोरी या थकावट को दूर करने में मददगार हो सकता है।
- इंश्योर पाउडर पोषक तत्वों की आपूर्ति कर खनिज तत्वों के स्तर को बनाएं रखता है, जो सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक होते है।
- यह सप्लिमेंट कैल्शियम की कमी को पूरा कर हड्डियों से जुड़ी शिकायतों को ठीक कर सकता है।
- इंश्योर पाउडर तंत्रिका क्षति को दूर कर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देने का कार्य कर सकता है, जिससे स्वास्थ्य को बाहरी हमलों से बचाया जा सकें।
- इसके अतिरिक्त सोचने और याद रखने की शक्ति को बढ़ा सकता है, जो संभवतः अच्छे विचार, मानसिक विस्तार और विकास के प्रबंधन में उपयोगी साबित हो सकता है।
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फायदे
इंश्योर पाउडर के उपयोग व फायदे – Ensure Powder Uses & Benefits in Hindi
इंश्योर पाउडर को निम्न अवस्था में सलाह किया जाता है-
- शारीरिक कमजोरी और थकावट
- वजन में गिरावट
- भूख में कमी
- हड्डियों की कमजोरी
- मांसपेशियों से जुड़ी समस्याएं
- गठिया
- पोषण की कमी
- अस्पष्ट दृष्टि
- अविकसित कंकाल संरचना
- तनाव
- त्वचा रोग
- तंत्रिका क्षति
- कमजोर याददाश्त
- पाचन शक्ति कमजोर होना
- बालों से जुड़ी शिकायतें
दुष्प्रभाव
इंश्योर पाउडर के दुष्प्रभाव – Ensure Powder Side Effects in Hindi
इसकी अति या दुरुपयोग से कुछ सामान्य दुष्प्रभाव हो सकते है-
- पेट खराब
- गर्मी महसूस करना
- स्वाद परिवर्तन
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खुराक
इंश्योर पाउडर की खुराक – Ensure Powder Dosage in Hindi
आमतौर पर, इंश्योर पाउडर की ज्यादातर मामलों में सुझाव की जाने वाली खुराक कुछ इस प्रकार है-
| उत्पाद | खुराक |
 Ensure Powder |
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इंश्योर पाउडर को 18 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए। इसे बच्चों में अनुशंसित नहीं किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए अन्य विकल्पों का चयन किया जाना चाहिए।
इंश्योर पाउडर को पानी के साथ भी लिया जा सकता है। 190 मिलीलीटर पानी के साथ 6 Scoops पाउडर को मिलाकर पीना फायदेमंद है।
इसे सुबह या शाम किसी भी समय इस्तेमाल कर सकते है। लेकिन एक अच्छे परिणाम के लिए इसे रोजाना लेने का एक फिक्स समय तय कर लें।
एक खुराक छूट जाये, तो निर्धारित इंश्योर पाउडर का सेवन जल्द करें। अगली खुराक इंश्योर पाउडर की निकट हो, तो छूटी खुराक ना लें।
सावधानी
निम्न सावधानियों के बारे में इंश्योर पाउडर के उपयोग से पहले जानना जरूरी है।
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भोजन भिन्न खाद्य सामग्री के साथ इंश्योर पाउडर की प्रतिक्रिया की जानकारी अज्ञात है। |
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जारी दवाई अन्य जारी दवाई और घटक के साथ इंश्योर पाउडर की प्रतिक्रिया की उपयुक्त जानकारी नहीं है। |
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लत लगना नहीं, इंश्योर पाउडर की लत नहीं लगती है। |
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ऐल्कोहॉल शराब और इंश्योर पाउडर की साथ में प्रतिक्रिया की जानकारी अज्ञात है। |
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गर्भावस्था डॉक्टर से स्वास्थ्य की सटीक जांच और उपयुक्त खुराक की जानकारी के पश्चात ही गर्भवती महिलाएं इस पाउडर को शुरू करें। |
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स्तनपान स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी इसे ले सकती है। इस विषय में ज्यादा जानकारी के लिए अपने चिकित्सक की राय अवश्य लें। |
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ड्राइविंग इंश्योर पाउडर के सेवन से ड्राइविंग क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ता है। |
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अन्य बीमारी Lactose Intolerance, Galactosemia, एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता के मामलों में इंश्योर पाउडर का उपयोग डॉक्टर की सलाह अनुसार करें। |
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कीमत
इंश्योर पाउडर को आप अमेजन से कुछ प्रतिशत छूट पर ऑनलाइन खरीद सकते है-
सवाल-जबाव
क्या इंश्योर पाउडर भूख को बढ़ाने में सहायक हो सकता है?
हाँ, यह उत्पाद भूख को बढ़ाने में सहायक हो सकता है।
इंश्योर पाउडर का असर प्राप्त होने में कितना समय लग सकता है?
इस पाउडर की खुराक शुरू के दिन ही इससे सकारात्मक असर महसूस होने लग जाता है। इससे असर न मिलने पर उपयोग किए गए प्रोडक्ट की जांच अपने चिकित्सक से कराएं।
क्या इंश्योर पाउडर मधुमेह के मामलों में सुरक्षित है?
मधुमेह के मामलों में इस पाउडर की खुराक अपने चिकित्सक की मंजूरी से लें।
क्या इंश्योर पाउडर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक है?
हाँ, यह उत्पाद रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है।
क्या इंश्योर पाउडर मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है?
नहीं, यह उत्पाद मासिक धर्म चक्र को प्रभावित नहीं करता है। इस संबंध में ज्यादा जानकारी के लिए मासिक धर्म चक्र से जुड़े चिकित्सक की सलाह ले सकते है।
क्या इंश्योर पाउडर भारत में लीगल है?
हाँ, यह हेल्थ सप्लीमेंट भारत में पूर्णतया लीगल है।
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Colostrol jyada honesise le saktahai kya
Diabetics me le sakte hai kya ?
Kya Ham isse old age ( above 70 year ) ko khila sakte hai.