Endura Mass से वजन बढ़ाने के फायदे व नुकसान

ENDURA MASS IN HINDI

Endura Mass Powder Weight Gainer in Hindi: इस लेख मे आपको एंडुरा मास पाउडर के बारे मे जानकारी मिलेगी, जो Protinex व Ayurwin Nutrigain की तरह वजन बढ़ाने मे उपयोगी है।

इस लेख मे Endura Mass के फायदे, दुष्प्रभाव, खुराक व संरचना के बारे मे जानेंगे। Endura Mass Benefits, Side Effects, Dosage & Composition in Hindi

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What is Endura Mass in Hindi – एंडुरा मास क्या है ?

Endura Mass एक शाकाहारी FSSAI (Food Safety and Standards authority of India) प्रमाणित डाइटरी सप्लीमेंट है। Endura Mass पाउडर के रूप में बाजार में उपलब्ध है।

डाइटरी सप्लीमेंट जरूरी पोषक-तत्वो जैसे प्रोटीन, विटामिन्स इत्यादि की पूर्ति करते है, जो नित्य भोजन से नही हो पाती। डाइटरी सप्लीमेंट को भोजन का विकल्प नहीं है, बल्कि इसे भोजन मे शामिल करने मे समझदारी है। Endura Mass मुख्य तौर पर वजन बढ़ाने के लिए उपयोग होता है।

Endura Mass बाजार में कई जायके (Flavours) में उपलब्ध है। आप स्वाद अनुसार अपने फ्लेवर का चयन कर सकते है।

Endura Mass Nutrition Facts & Ingredient in Hindi – एंडुरा मास के घटक व पोषक तथ्य

Endura Mass मे एनिमल-प्रोटीन का इस्तेमाल नही हुआ है। बल्कि यह पूरी तरह से शाकाहारी उत्पाद है।

Endura Mass मे मुख्य घटक के रूप मे सोय प्रोटीन व होल-मिल्क का उपयोग होता है। इसमे कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत Maltos Dextrin है, जो शरीर मे आसानी से अवशोषित हो जाता है। इन घटक के कारण यह प्रभावी बनता है।

Endura Mass मे निम्न पोषक तथ्य बताई मात्रा मे होता है।

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Endura Mass काम कैसे करता है ?

Endura Mass में सभी प्रोटीन एवं विटामिन उपयुक्त मात्रा में होते है, जो शरीर में नित्य तौर पर किये गए भोजन को बहुत अच्छे से अवशोशित करवाते है। जिससे आवश्यक तत्वों की शरीर में पूर्ति होती है, जिससे वजन, मांस सही तरीके से बढ़ते तथा बनते है।

पढ़िये:

Endura Mass Benefits in Hindi – एंडुरा मास के फायदे

Endura Mass के नियमित जरूरत अनुसार उपयोग के निम्नलिखित फायदे है।

  • Endura Mass वजन बढ़ाने में मदद करता है।
  • Endura Mass शरीर से प्रोटीन की कमी को दूर करता है।
  • Endura Mass शरीर में आवश्यक तत्वो की पूर्ति करता है, जिससे थकान, कुपोषण जैसी गम्भीर समस्याये नही होती।
  • Endura Mass मांस बढ़ाने में मदद करता है। अतः ये बोडीबिल्डर्स, ज्यादा शारीरिक श्रम करने वालो के द्वारा काफी उपयोग किया जाता है।
  • Endura Mass शरीर को सुडौल बनाता है, लेकिन Endura Mass के साथ व्यायाम भी उतना ही आवश्यक है।
  • Endura Mass शरीर की सहनशक्ति बढ़ाता है।

Endura Mass Side Effects in Hindi – एंडुरा मास के दुष्प्रभाव

निम्न Endura Mass से हो सकने वाले साइड एफ़ेक्ट्स है, जो शरीर की अलग प्रतिक्रिया, गलत खुराक या एलर्जी से हो सकते है। ऐसा जरूरी नहीं है, कि सबको एक जैसे साइड एफ़ेक्ट्स दिखे। अत्यंत साइड एफ़ेक्ट्स की अवस्था मे खुराक बंद करके, विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही फिर सेवन करे।

  • अपच
  • चिंता
  • दस्त या कब्ज
  • भूख की कमी
  • रक्त मे शुगर स्तर मे बढ़ोतरी
  • लिवर क्रिया मे समस्या
  • लो-बोन डेनसिटी
  • टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना
  • महिलाओं के चेहरे पर बाल आना

Endura Mass Dosage in Hindi – एंडुरा मास की खुराक

  • Endura Mass की खुराक व्यक्ति की अवस्था, उम्र व जरूरत अनुसार बदलती है।
  • एंडुरा मास की दिन मे 2 से 3 टेबल-स्पून खुराक 1 से 3 बार मे ले।
  • एंडुरा मास को दूध या जूस के साथ ले सकते है। अगर दूध या जूस दुर्लभ हो, तो इसे पानी के साथ ले।
  • जल्दी वजन बढ़ाने के लिए, इसे एक ग्लास क्रीमी दूध व दो केले के साथ रोज़ाना ले।
  • जब इसका सेवन जारी हो, तो शारीरिक क्रिया मे भाग जरूर ले।
  • सोने से पहले इसका सेवन ना करे।

पढ़िये:

Endura Mass FAQ

Q1)क्या Endura Mass की लत या आदत पड़ती है ?

उत्तर-नही, Endura Mass की आदत नही पड़ती।

Q2) क्या Endura Mass में स्टेरॉइड्स होते है ?

उत्तर- नही, यह एक शाकाहारी प्रोटीन स्रोत है।

Q3) क्या मधुमेह के मरीज Endura Mass का प्रयोग कर सकते है?

उत्तर- नही, क्योंकि Endura Mass में ज्यादा शुगर मात्रा होती है।

Q4) क्या Endura Mass को पानी के साथ लिया जा सकता है ?

उत्तर- नही, Endura Mass को 1 ग्लास दूध के साथ लेना उचित होता है। लेकिन अगर Lactose Intolerance हो, तो इसे जूस के साथ ले।

Q5) क्या Endura Mass को बच्चो को दिया जा सकता है?

उत्तर-नही, Endura Mass लेने की न्यूनतम आयु 11 वर्ष है। बच्चो को इसके उपयोग से दूर ही रखना चाहिए।

Q6) क्या Endura Mass के सेवन गर्भावस्था के दौरान करना चहिए ?

उत्तर-ऐसी परिस्थिति में डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही Endura Mass का प्रयोग करे। क्योकि Endura Mass का सेवन गर्भ में बच्चे पर असर डाल सकता है।

Q7) क्या Endura Mass को खाली पेट लिया जा सकता है ?

उत्तर- बेहतर अवशोषण के लिए इसे भोजन के साथ ले सकते है।

Q8) Endura Mass को कितने दिनों के लिए लेना पड़ता है ?

उत्तर- इस प्रश्न का उत्तर व्यक्ति के स्वास्थ्य, उम्र और जरूरत आदि पर निर्भर करता है। लेकिन असर दिखने मे न्यूनतम 2 से 3 सप्ताह का समय लग सकता है।

Q9) Endura Mass लेने का उचित समय क्या है ?

उत्तर- Endura Mass को सुबह नास्ते के बाद या व्यायाम के बाद लेना चहिए। लेकिन, रात को सोने से पहले Endura Mass न ले।

Q10) Endura Mass लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चहिए ?

उत्तर-Endura Mass प्रयोग करते समय निम्नलिखित सावधानिया को दिमाग में रखना चहिए:-

  • गर्भावस्था, मधुमेह, उच्च रक्तचाप में Endura Mass का प्रयोग नही करना चाहिए।
  • 11 से कम उम्र के बच्चो को इसका उपयोग नही करना चाहिए।
  • पाचन खराब हो, तो Endura Mass का प्रयोग न करे।
  • Endura Mass को सुबह नाश्ते के बाद या कसरत के बाद दूध के साथ लेना चाहिए।

Q11) क्या Endura Mass शाकाहारी है?

उत्तर- हाँ, ये पूर्ण रूप से शाकाहारी उत्पाद है।

Q12) Endura Mass का सेवन  कैसे करना चहिए ?

उत्तर- सुबह नाश्ते या कसरत के बाद 1 ग्लास दूध में 1 से 2 टेबल-स्पून Endura Mass Powder डालकर सेवन कर सकते है। फिर भी, एक बार विशेषज्ञ/डॉक्टर से सलाह जरूर ले, क्योकि सबकी स्तिथि और शरीर को लेकर लक्ष्य भिन्न हो सकते है।

Endura Mass Price & Variant – एंडुरा मास की कीमत व वेरिएंट

Endura Mass Powder निम्न वेरिएंट मे उपलब्ध है, जिनकी कीमत नीचे बताई गयी है।

वेरिएंट मात्रा कीमत
Endura Mass Banana Powder 500GM 595Rs
Endura Mass Chocolate Powder 500GM 595Rs
Endura Mass Banana Powder 1KG 1075Rs
Endura Mass Vanilla Powder 500GM 595Rs
Endura Mass Vanilla Powder 1KG 1075Rs
Endura Mass Chocolate Powder 1KG 1075Rs

Endura Mass Substitute – एंडुरा मास के विकल्प

निम्न Endura Mass के Substitute/विकल्प है। जिनका इस्तेमाल Endura Mass Powder की जगह किया जा सकता है।

पढ़िये:

निष्कर्ष

हमे उम्मीद है, कि यह लेख “Endura Mass से वजन बढ़ाने के फायदे व नुकसान” आपके लिए उपयोगी होगा।

इसके साथ आपको Endura Mass in Hindi, एंडुरा मास के फ़ायदे, उपयोग, प्रयोग, नुक्सान, Side Effects, ख़ुराक, कब ले, कैसे ले, कितना ले की पूरी जानकारी मिल गयी होगी। अगर आपका कोई सुझाव या सवाल है, तो कमेंट कर सकते है।

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