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अश्विनी मुद्रा क्या है? विधि, फायदे, नुकसान, सावधानिया

Ashwini Mudra in Hindi: इस लेख में हम अश्विनी मुद्रा के बारे में जानेंगे। अश्विनी मुद्रा एक योग की तरह है, जिसके बहुत से फायदे है, खासकर स्वप्नदोष (Nightfall), बवासीर (Piles), त्वचा (Skin), बालों (Hair) में। इस लेख में आपको अश्विनी मुद्रा क्या है, इतिहास (History), फायदे (Benefits), विधि (Method), और सावधानिया (Precautions) बताएँगे। अश्विनी …

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